Il Body Stretch è dedicato all’allungamento muscolare e alla flessibilità.
Attraverso movimenti dolci e progressivi, aiuta a sciogliere tensioni e migliorare la postura.
Ogni esercizio è accompagnato da una respirazione consapevole che favorisce rilassamento e benessere generale.
È perfetto come recupero attivo dopo allenamenti intensi o per chi trascorre molte ore seduto.
Alla Star Gym il Body Stretch si svolge in un’atmosfera rilassante, con musica soft e luci naturali.
Un appuntamento per rigenerare il corpo e ritrovare equilibrio interiore.
