Il TOTAL BODY è un completo programma di allenamento dedicato alla miglioria estetica del corpo.
Un allenamento d’intensità graduale che alterna il lavoro cardiovascolare (allenamento di resistenza sullo step o a corpo libero) ad esercizi di tonificazione attraverso l’utilizzo di pesetti, elastici, bilancieri.
Ideale per tutti coloro che vogliono un allenamento brucia grassi e svolgere un lavoro di tonificazione generale sul proprio corpo.
TOTAL BODY è un corso che vi aiuterà a rassodare, perdere massa grassa, migliorare la coordinazione, migliorare la flessibilità e scaricare il tuo stress a ritmo di musica.
